LOS JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS DIARIOS

Los juegos para pausas activas Diarios

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Pon a prueba tu capacidad para construir -o destruir- con esta pausa activa dinámica inspirada en el mundialmente conocido esparcimiento Jenga

Movilidad internacional en España fortalece la investigación en biotecnología alimentaria en la UNAD

1. Carteles de Ejercicios: Diseña carteles con diferentes ejercicios o movimientos que los estudiantes deben realizar durante la pausa activa.

Las pausas activas son “descansos” cortos y regulares que pueden ayudarlos a concentrarse, aumentar su abundancia y estrechar su estrés.

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Como toda actividad que se desarrolla Interiormente de una organización, debe ser programada y tiene que contar con objetivos claros para su medición. En este sentido, es importante considerar:

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Ahora de pie y con pausas activas arl sura tu espalda recta, lleva tu rodilla derecha alrededor de el pecho abrazándola con los dos brazos. Quédate en esta posición 10 segundos y repite con la izquierda.

En ésta actividad nos reuniremos en un círculo con la intención de vernos los rostros y comenzar con la siguiente dinámica: ¡Cuenta hasta 10!

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Los descansos mentales son necesarios y favorecen al cerebro pausas activas divertidas en grupo y a su momento, mejoran el resto de las funciones corporales. Una mente despejada y tranquila trae consigo enseres positivos y beneficiosos en el bullicio gremial, familiar y social.

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Octubre, mes del autoexamen de seno En el mes pausas activas para los ojos de octubre, nos unimos para crear conciencia sobre la importancia del autoexamen de seno, una utensilio secreto en la detección temprana del cáncer de mama.

: Los laberintos obligan a tu mente a desarrollar soluciones y suscitar nuevos circuitos neuronales para que se acostumbre a tomar decisiones eficientes.

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